RELACIONES QUE TERMINAN

Cuando una relación de pareja llega a su fin, es una situación difícil y muchas veces trae emociones para todos los involucrados que implica un sufrimiento.

Si además hay hijos comunes,la situación es todavía más difícil.

Sentimientos de culpa, de temor, de dudas, de indecisión, nos atormentan, haciendo que prolonguemos una situación que suele causar dolor.

Hasta ahora poco se nos ha enseñado sobre el amor, pero no el amor romántico, sino el incondicional.

Muchas relaciones se sostienen y se basan en acuerdos económicos o de conveniencia, a veces consentidas por ambas partes, otras tan sólo es una la que así lo vive, manteniendo con engaños e hipocresía dicha relación, solo por puro egoísmo.

Esto es algo muy injusto para la otra persona, pues todos nos merecemos ser tratados con lealtad y sinceridad.

Es una falta de respeto y una total desvalorización hacia el compañero o compañera fingir unos sentimientos que no se profesan por miedo a decir la verdad, cuando lo que realmente hace daño es la mentira.

Pretender ser imprescindible para el bienestar de otras personas, es muchas veces una prepotencia, estableciendo relaciones de dependencia e impidiendo a los demás descubrir su propia valía y desplegar todo su potencial, haciéndose autosuficiente y capaz de dirigir y vivir su vida.

Cuando la relación de pareja se deteriora, puede haber como hemos dicho, dependencias y lazos que convierten dicha relación en una relación tóxica para todos los involucrados.

También un sentimiento de cariño por los momentos vividos, por los hijos, por todo lo creado puede causar mucho sentimiento de culpa cuando la atracción por la pareja, se ha convertido más en un cariño fraternal o amistad , que en una más propia de pareja.

Es por eso, que es importante, ante todo sinceridad y honestidad, tanto con uno mismo como con la pareja y con los hijos si los hubiera.

Comunicación y diálogo, expresando los verdaderos sentimientos, desde el respeto, cariño y gratitud por todos los momentos bellos vividos, es algo que nos ayudará a resolver la situación, tanto si es por decisión de intentar recuperar la pasión o de continuar cada uno su propio camino por separado.

A nivel energético hay mucho que tener en cuenta, que es muy importante, para que no queden asuntos pendientes, ni pérdidas de energía en la separación si ésta finalmente se da.

Cuando establecemos un vínculo afectivo con alguien, hay un intercambio energético, creándose lazos a nivel de chakras.

En las relaciones sexuales quedan unidas ambas energías, tanto a nivel sutil desde los chakras y el Biocampo de ambos, como a través de los fluídos corporales.

Después de haber mantenido una relación sexual ambos se quedan con una parte de ambos y cuando es necesaria una separación o se está planteando ésta es importante no mantener relaciones sexuales para no seguir fortaleciendo los lazos y dependencias energéticas.

Cuando hay al fín una separación o ruptura, para ayudar a superar el dolor que causa y la dependencia a nivel sexual, es importante hacer una limpieza energética.

Algunas esencias florales y cristales, como la turmalina negra, nos pueden ayudar a vivir este proceso con otro entendimiento y comprensión.

Acudir a una terapia de limpieza y equilibrado de chakras nos ayudará a superar este proceso, con armonía y entendimiento, con una conciencia superior.

Lo que es también muy importante es encontrar el sentido a todo lo vivido, y si la experiencia de la relación no ha resultado precisamente idílica, no buscar culpables, sino lo que hay dentro de nosotros que ha atraído ese tipo de relación y sanarlo en nuestro interior.

Aquí es cuando debería empezar un trabajo de conocimiento personal con nosotros mismos, atrevernos a sumergirnos en nuestro interior, ver las relaciones con nuestros padres, los patrones familiares y todos nuestros pensamientos y sentimientos hacia nosotros mismos que nos han ido trayendo las experiencias que hemos vivido a lo largo de nuestras vidas, incluídas las relaciones de pareja.

Empezar a conocernos, sanar nuestro niño herido, nuestras propias heridas y carencias y aprender a ser Seres completos y felices por nosotros mismos hará que atraigamos situaciones, personas y lugares que nos aportarán alegría y bienestar, y sobre todo conciencia de sí.

Es un camino, a veces, arduo, muchas veces de desapego y desprendimiento, pero de verdad que merece la pena, pues al final habremos ganado el bien mayor, saber quienes somos en realidad, lo que queremos y necesitamos y no conformarnos con menos, ofreciendo lo mismo, pues nadie puede dar lo que no tiene.

Hay acuerdos que hemos hecho antes de nacer con otras almas, para encontrarnos y acompañarnos una etapa del camino de esta encarnación, para enriquecernos  y aportarnos algo y después continuar nuestros propios caminos por separado para seguir aprendiendo y experimentando.

Cuando ésto se ha cumplido, es importante saber soltar y permitir al otro y a nosotros mismo continuar avanzando, siempre desde la gratitud y el amor.

A través de la Meditación, podremos ir conectando con nuestra esencia, subiendo nuestra frecuencia vibratoria desde las emociones más primarias de supervivencia de los tres primeros chakras, a los de los chakras superiores, abriendo nuestro chakra del corazón al amor incondicional, hacia los demás y sobre todo hacia nosotros mismos.

En estado del Meditación, al llegar al chakra del corazón podemos tener ese pensamiento de gratitud, paz y armonía a la persona con la que hemos compartido una relación, y pedir a su Ser Superior y al nuestro que todo lo que haya que vivir sea desde una frecuencia de amor.

Visualizarnos a ambos, cada uno en una burbuja de Luz azul de paz y envueltos en nuestra aura, totalmente íntegra, reconociendo en el otro la Unidad y la Paz, pero siguiendo nuestros caminos por separado.

Recuperar nuestra energía y sellar nuestra aura es fundamental para poder seguir nuestros caminos.

En el canal de Youtube Krystal Esmeralda, encontraréis meditaciones guíadas que os pueden ayudar, además de los talleres y meditaciones presenciales que ofrezco periódicamente.

Os invito a descubrir una vida más consciente y despierta en todos los ámbitos de la vida y especialmente en las relaciones, que una vez encontrado nuestra completitud en nosotros mismos, serán relaciones totalmente distintas a las vividas hasta el momento, basadas en una amor incondicional, respeto, complicidad y relaciones sexuales conscientes, donde podremos vernos reflejados en el otro al mirarnos a los ojos y ¡Creedme! ¡Merece la alegría!

Ana Isabel Gallego.

QUE EL ALIMENTO SEA TU MEDICINA: LA SOPA DE MISO

LA SOPA DE MISO

La tradicional sopa de miso, estrella de la cocina japonesa, cuenta con múltiples propiedades nutricionales de los que nos podemos beneficiar.

El miso es una pasta elaborada con soja fermentada, por lo que cuenta con probióticos, muy beneficiosos para nuestra microbiota.

Puede ser blanco, marrón o rojo, dependiendo del tiempo de fermentación.

Está el Hatcho miso que sólo está elaborado con soja, otros tienen cereales. Yo aconsejo prepararla con Hatcho para evitar problemas de gluten.

Es alcalinizante y nos aporta calor interno, nos ayuda a cuidar el yang durante los meses friós, aportando una agradable sensación interna.

Se dice, aunque no está demostrado, que nos puede ayudar a eliminar exceso de radiación de nuestro organismo.

Deliciosa en su sabor, fácil y rápida de preparar.

Hay muchas maneras de cocinarla, la tradicional se hace con un caldo suave de alga wakame y copos de atún, llamado caldo dashi al que se le añade después la pasta de soja fermentada, el miso.

Para los vegetarianos se puede preparar un caldo de verduras añadiendo un trozo de alga wakame y un trocito de kombu, además de puerro, zanahoria, cebolleta…

A mí particularmente para incrementar sus propiedades equilibrantes y energéticas me gusta añadir shiitake y si hay problemas de flema o exceso de mucosidad un poco de daikon.

Este es un rábano japonés, que nos ayuda a metabolizar la flema, si nos gusta se puede añadir un poco de tofu.

Cuando tenemos el caldo preparado, disolveremos una cucharadita pequeña por ración de pasta de miso en un poco de caldo fuera del fuego, pues no conviene que hierva para conservar los probióticos.

Y ya estará lista para tomar, os animo a probarla y consumirla con regularidad en invierno, pues es en verdad un alimento medicina.

Ana Isabel Gallego

QUE EL ALIMENTO SEA TU MEDICINA

Os voy a hacer una propuesta de Dieta recomendada para aquellos de vosotros que tengáis la necesidad de mejorar vuestra energética.
Aunque las dietas ideales son aquellas personalizadas, salvo que haya alguna intolerancia alimentaria, ésta puede ser muy bien un ejemplo sano y equilibrado.

He añadido alimentos como Teka, un condimento que se utiliza en la macrobiótica, que es un buen recuperador del yang, la Umeboshi, un buen alcalinizante, la sopa de Miso, deliciosa y muy apropiada para el invierno, las algas...

Espero que os guste y os pueda ser útil, un gran abrazo de Luz.

DIETA RECOMENDADA

Desayuno:

Zumo recién licuado de:

Zanahoria, remolacha, manzana, limón y un trocito de jenjibre. (se puede añadir apio e ir alternando los ingredientes)

Ir alternando:

a) Una rebanada de pan de trigo sarraceno con aceite de oliva de primera presión en frío y un huevo cocido más un vaso de leche de quinoa, arroz, almendras o coco.

b) Un par de tortas de arroz con Tahin y un vaso de bebida vegetal

c) Un tazón de arroz con leche (preparado con arroz integral, bebida vegetal y panela)

d) Una rebanada de pan de trigo sarraceno con un aguacate.

Media mañana:

Dátiles, nueces o una pieza de fruta con un té kukicha, mú o bancha.

Comida:

a) arroz integral (cocido con un trozo de alga wakame o kombu y una ciruela Umeboshi) después se le añaden unas verduras como brócoli, zanahoria, calabacín, eso al gusto, y espolvorear con un poquito de teka.

b) Legumbre estofada con verduras (al cocer las legumbres añadir un trocito de alga para alcalinizar)

c) Quinoa con verduras

d) Crema de verduras o legumbres más un pescado, pavo o huevos.

e) Ensalada: escarola, endivias, tomate, zanahoria, germinados, brócoli escaldado, nueces, canónigos, berros, espinaca, rabanitos, remolacha, kale, AGUACATE… aliñada con aceite de oliva de primera presión en frío y vinagre de manzana o bien limón.

Pescado, huevos o pavo.

Postre: pudin con semillas de chia, dátiles o compota de manzana (manzana, canela, clavo, corteza de limón, Kuzu)

Infusión: Anís estrellado, regaliz, bardana (cocer un par de minutos) y añadir en infusión: diente de león, uña de gato y jenjibre. (se puede sustituir por una ayurvédica o té mu)

Merienda:

a) dátiles, nueces, fruta y un té mu

b) un vaso de zumo recién licuado..

c) castañas asadas, crema de castañas...

Cena:

Caldo, sopa o crema de verduras.

Ensalada

Sopa de miso

Verduras rehogadas, asadas o a la plancha.

Pescado, pavo o huevos.

Dátiles, manzana asada o compota de manzana.

Infusión digestiva o relax.

Se puede tomar pan de castañas, de teff y de trigo sarraceno.

Panela en sustitución del azúcar.

Utilizar jenjibre y cúrcuma para especiar.

Se pueden espolvorear los platos con nori en copos, teka, utilizar algas y shiitake.

SOLSTICIO DE VERANO

SOLSTICIO DE VERANO

Desde tiempos inmemorables, el Ser Humano ha sentido la necesidad de vivir en comunión con la Naturaleza y sus ciclos y ritmos.

Mediante rituales y ceremonias religiosas,mágicas o espirituales, buscaba la conexión con todo lo que le rodeaba, con los Astros, especialmente las Luminarias, pues por observación sentía la influencia de éstos en nuestras vidas.

Sabía de la importancia en cuanto a los cultivos, la fertilidad de los animales, la abundancia de las cosechas para el bienestar de la comunidad, la importancia del equilibrio del clima en cada una de las estaciones, por lo que los equinoccios y solsticios cobraban especial impotancia, pues marcaban los cambios estacionales con todo lo que implicaba.

La recogida de los frutos propios de la estación, de las plantas medicinales, la siembra de los nuevos, así como todas las labores del campo, estaban regidos por estos ritmos.

Se sabía de la energía que emana de las plantas, de los minerales, potenciados en ciertos momentos astrológicos, y éstos se aprovechaban para obtener las bondades en beneficio de la salud, de la abundancia, la fertilidad…

Posteriormente esos rituales paganos basados en la sabiduría popular y la intuición, asi como el culto a la Naturaleza, representada en la Diosa, fueron sustituídos por el patriarcado, pasando a ser festividades religiosas como las Católicas, perdiendo de esta manera toda su esencia y sabiduría.

Del 21 al 24 de junio se celebra el Solsticio de verano, en el que la mayor horas de Luz Solar, dan comienzo al período estival.

El elemento purificador del Fuego y transmutador, es evocado en las tradicionales hogueras para ayudarnos a dejar atrás todo aquello que ya no nos sirve.

La recogida de las plantas mágicas como el Hipérico, conocido también como la hierba de San Juan, con múltiples propiedades, especialmente como regeneradoras de la piel, por lo que podemos preparar una aceite con sus bondades para la piel, en una base de aceite de oliva virgen, dejando la planta macerar y posteriormente colándolo y almacenándolo en una frasco de cristal opaco para evitar que se estropee, es una de las muchas cosas que podemos aprovechar en estos días mágicos.

La recogida de romero, lavanda, ruda, verbena y otras aromáticas, para después atarlo con un lazo y colocarlo sobre la puerta de entrada de la casa, nos dará protección y buena suerte.

Pero lo más importante es vivir este proceso de transformación con conciencia.

Haciendo una meditación para dejar ir todo aquello que ya no nos sirve, dejando atrás recuerdos dolorosos, relaciones, etc, desde la gratitud pues ya cumplieron su papel de Maestros y debemos seguir adelante para vivir nuevas experiencias.

Para ello podemos tomar previamente un baño purificador con Sal marina y añadir unas gotas de aceite esencial de romero, lavanda, pétalos de rosas…

Después nos pondremos ropa limpia y prepararemos nuestro lugar de meditación, en el que estarán representados los 4 elementos:

Un recipiente con Sal, en representación de la tierra, un cuenco o copa con agua, incienso, en representación del aire, una vela para el fuego, y podremos añadir unas flores y si tenemos alguna pluma y cuarzo, representando el reino vegetal, animal y mineral.

Podremos poner alguna música que nos ayude a aislarnos del ruido exterior y a concentrarnos, entonar un mantram, un cántico, etc.

Antes de las 12 de la noche del día 23 nos sentaremos y en profunda meditación veremos que son aquellas cosas, energías, pensamientos, recuerdos, etc, del pasado que nos están impidiendo avanzar y mejorar nuestras vidas.

Lo escribiremos a modo de carta al Universo, pudiendo pedir asistencia a nuestros Ángeles y Guías, pidiendo que nos ayuden a liberarnos y a transmutar ésto.

Cuando lo hayamos interiorizado y estemos dispuestos también a iniciar los cambios necesarios, dando las gracias lo bendiciremos y lo pasaremos por los 4 elementos, terminando en el fuego donde lo quemaremos, por supuesto con precaución y en un lugar sin riesgo de incendio.

Después podremos dejar todo durante la noche al sereno y al amanecer enterrarlo pidiendo ayuda a la Tierra para quedarnos libres de todo lo que en conciencia hemos entregado.

Por supuesto cada uno puede poner su toque personal a esta propuesta para el Solsticio de verano.

Ana Isabel Gallego.

LA SANACIÓN ESOTÉRICA

CURSO: LA SANACIÓN ESOTÉRICA

La Conciencia es la expresión del alma y nuestro objetivo, en esta forma de enfocar la energía de sanación es reconectar con el alma.

Hemos avanzado mucho en tecnologías, cirugía, química, fisiología y todas las ciencias que hacen que realmente, sea un gran avance que salva y ayuda a prolongar miles de vida cada día.

Eso tenemos que agradecérselo a todos los médicos y personas que han dedicado años de estudio y de esfuerzo, la mayoría de las veces con auténtica vocación y deseos de ayudar a las personas a curar de sus dolencias y malestares físicos.

Pero se han olvidado, la mayoría de las veces, de que el Ser humano no es solo materia, no es solo sistemas, órganos, tejidos, células.

Es también energía, somos átomos y moléculas, que obedecen a una inteligencia superior, a un orden Divino que todavía no alcanzamos a vislumbrar, que aun no se puede medir o ver con un aparato electrónico, lo que lo convierte en algo ¿inexistente? ¿dogmático?

Es sobre esta visión holística del Ser en las que se basan las Medicinas Tradicionales y ancestrales, en las que la sanación se basa en devolver la conexión y el equilibrio perdido, un orden perfecto que como es arriba es abajo, rige y ordena todo el Universo.

Entonces, con cierta humildad en cuanto al conocimiento, tenemos que aprender que hay muchos factores a los que todavía no llegamos, un conocimiento divino que han guardado celosamente las antíguas escuelas esotéricas, casas de sabiduría, donde se reunían aquellos que se encontraban en la búsqueda de lo trascendental.

Búsqueda de respuestas que te llevaban hacia la única y última respuesta, todo procede de una Fuente inagotable, inconmensurable, innombrable, hacia la que todos debemos de volver.

Mientras, las chispas que una vez salimos para que Dios se contemplara a si mismo y se complaciera con su creación, emanamos de Él a su imagen y semejanza, pero olvidándonos de nuestro origen y en ese olvido, iniciamos de nuevo un camino de vuelta en la añoranza del hogar, de nuestro origen Divino.

Cuanto más nos identificamos con la forma física, más nos olvidamos de nuestra misión, que no es otra sino la de manifestar nuestro potencial en la materia.

Desde el alma emana una corriente de vida que es la que anima a nuestro vehículo físico, para que pueda desarrollar en cada encarnación, las experiencias que le quedan, principalmente el AMOR, sentir la unidad con todas las demás chispas con las que formamos un único SER.

Ese Ser que es Conciencia, que toma forma en la materia de una manera concreta, siguiendo un orden perfecto que es el que conforma todo lo creado y manifestado.

Se dice que Dios geometriza, y así es, todo sigue un orden perfecto en la creación, hay una inteligencia que hace que todo siga una armonía superior.

El Sonido creador es la frecuencia que hace que se manifieste la Luz, y ésta desde la Geometría Sagrada da forma a la energía.

Cuando nos olvidamos de lo que vinimos a hacer nos desconectamos del sentido de vida que trajimos, de nuestro propósito, y la única sanación posible será volver a mirar el alma y recordar. Recordar, de la palabra cordial, corazón, solo desde la frecuencia del corazón recuperaremos la cordura y la coherencia con nuestra esencia, con nuestra alma.

El alma da vida y energía al cuerpo físico a través de los cuerpo sutiles.

La anatomía energética, el conocimiento de los canales por los que circula el prana, la energía de vida, es ,fundamental para restablecer el orden y la armonía, y desde ahí que pase al vehículo físico.

En el curso que iniciaremos el próximo 1 de junio iremos viendo y trabajando  distintas maneras de devolver esa coherencia desde la Conciencia, desde el alma.

Veremos nuestros cuerpo sutiles y la anatomía energética. La reconexión con el alma, la ayuda en los momentos como la transición. 

Aprenderemos a utilizar la Geometría Sagrada, arquetipos y lenguaje frecuencial, sonido, Luz, color, todo el lenguaje de la información con el que se comunican nuestras células, siempre enfocándonos en volver nuestra mirada al alma.

Ana Isabel Gallego